Almuerzos para llevar

Hay días en los que por lo ajetreados que son no me da chance de preparar un almuerzo. Por eso he decidido preparar unos ricos almuerzos para llevar y así seguir comiendo rico y saludable. Les presentaré dos recetas que Les encantará. ¡Acompañenme!

 Para el sándwich árabe
 Aceitunas negras
 Perejil
 Humus
 Trozos de solomito
 Champiñones pan árabe
 Para la ensalada mixta
 Espinaca
 Queso ricota
 Cebolla
 Fresas en rodajas
 Nueces
 Crotones
 Tomates
 Jamón de pavo
 Vinagreta de yogur

1

Sándwich árabe

2

Corta el pan en dos rebanadas

3

Rellenalo con humus y trozos de solomito

4

Agrega los champiñones salteados, las aceitunas negras y el perejil

5

Sirve

6

Acompaña con palitos de apio, zanahoria y algunas uvas

7

¡A disfrutar!

8

Ensalada mixta

9

En un recipiente, distribuye los ingredientes

10

Cuando lo llenes, agrega la vinagreta de yogur

11

Acompaña con galletas integrales

Ingredients

 Para el sándwich árabe
 Aceitunas negras
 Perejil
 Humus
 Trozos de solomito
 Champiñones pan árabe
 Para la ensalada mixta
 Espinaca
 Queso ricota
 Cebolla
 Fresas en rodajas
 Nueces
 Crotones
 Tomates
 Jamón de pavo
 Vinagreta de yogur

Directions

1

Sándwich árabe

2

Corta el pan en dos rebanadas

3

Rellenalo con humus y trozos de solomito

4

Agrega los champiñones salteados, las aceitunas negras y el perejil

5

Sirve

6

Acompaña con palitos de apio, zanahoria y algunas uvas

7

¡A disfrutar!

8

Ensalada mixta

9

En un recipiente, distribuye los ingredientes

10

Cuando lo llenes, agrega la vinagreta de yogur

11

Acompaña con galletas integrales

Almuerzos para llevar

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